Smaken aanleren
 Hoe leer ik mijn kind nieuwe smaken?
Gebruik een beloningsprogramma
Een beloningsprogramma is een goed hulpmiddel bij het aanleren van nieuw gedrag. Je kind wordt beloond omdat hij iets probeert en
leert dat hij moeilijk vindt, en niet omdat hij iets eet dat vies is. Je kunt de stapjes naar het doel stimuleren, maar ook het behalen van
het einddoel. Een beloning kan zijn; een cadeautje, samen een dagje uit gaan naar een pretpark, dierentuin, kaasboerderij, molen of
thuis een etentje met film organiseren voor vriendjes. Een beloning is niet alleen materieel, maar kan ook bestaan uit complimenten en
samen dingen doen. Een einddoel kan bijvoorbeeld zijn dat je kind voldoende gevarieerd groente en fruit eet.

Met proeven kun je een smaak aanleren

Maak gebruik van de smaakthermometer

Biedt twee smaken aan

Combineren met iets lekkers

Dien het eten aantrekkelijk op

Betrek je kind bij de plannen

Maak de ‘Dat-lust-ik-niet-lijst’

Webdesign: KieMar design
Anita & Martina diëtisten in opleiding                     Locatie Bunnik / Amersfoort                    contact@datlustikniet.info                    www.datlustikniet.info